Utmattningens ansikte

 Försöker hitta balans i livet. När verkligheten kommer ikapp vill kroppen förmedla allt som behöver komma upp till ytan och bearbetas.
Ändå hänger inte kroppen med på hjärnans signaler. Ljud och ljus blir övermäktigt att hantera. Det där med att sortera intryck går inte alls. Det blir riktigt svårt att orka handla,  diska och svårt att umgås mer än i kortare stunder i lugna miljöer.

Idag har jag handlat,  diskat och varit hos ett par vänner på fika.  Det kan tyckas att det inte är mycket på en gång.  Men för den som inte mår psykiskt väl är det mer än nog på en dag.
Är ändå glad att jag utmanade mig att gå till affären och besökte mina vänner för en mysig och lättsam fika.
Nu blir det soffläge resten av kvällen.

Kaffe, choklad och tårar

Vissa stunder och dagar är kroppen och psyket helt slut. Har varit ute en runda för att komma igång lite. På vägen ut och hem kom tårarna.
Kom hem, byggde mig lite kaffe och tog fram lite choklad.
Beskt, sött och lite salt blandas till en salig röra.
Livet kan verklig vara bitterljuvt! I ena stunden trött och ledsen i andra glad, lättad och kär.💗

När livet smärtar...

Finns gläntor i hjärtat som väntar på att öppnas. Tack Gud för tro, hopp och kärlek!

Från mörker till ljus och allt där emellan

Igår kväll tog jag en promenad innan jag satte mig framför TV:n

Det var en dag liksom idag då jag inte kände mig närvarande, En god vän jag lärt känna detta året rekomenderade promenader i detta läget jag var och är i.

Glad att jag inte lämnade min mobil hemma! Den gjorde så jag stannade upp utmed min promenad längs Lyckebyån och fångade de vyer som gjorde mig mer närvarande, levande och en aningen gladare,

Det som först fångade mig var hur solen lyste igenom de mörka molnpartierna som om de ville tränga undan mörkret. 

Bron över Lyckebyån och fallet är för mig en bild av det som bär och håller samman livet. 

Mörka och ljusa dagar,

Gråt och skratt,

Avstånd och närhet,

Rädsla och trygghet,

Förtvivlan och hopp,

Sorg och glädje

och allt där emellan.

Båtarna ligger tryggt i hamn och jag vill lägga när all smärta, ångest och mina ogråtna tårar i din famn.

Ta det och förvandla allt till ljus 

i din ära och glans i Jesu namn.

Amen

Livets skiftningar

Livet skiftar från mörkaste mörkt genom skuggor och högdagrar in i ljuset.

Ljuset lyser för dig och mig genom alla livets skiftningar.

När ljuset lyser upp i mörkret bildas speglingar, i skiftningarna i ljusets sken uppstår liv, ljuset lyser upp din livsvandring och du är buren av en stark och mäktig hand!

Att ta vara på en sommardag

Idag har jag och min fina vän Stina varit och fyndat på Loppisen i Hoglands park. Hittade bland annat en liten keramik kruka från Uppsala Ekeby Gefle. Men bäst var att få träffa Stina.
Vad mycket ett spontan möte kan betyda!

Sen jobbade jag en stund och träffade fler härliga människor.

Under eftermiddagen var jag på fika hos några grannar som jag lärt känna sen jag flyttade tillbaka till Lyckeby. Så härligt att möta nya som äldre vänner!

Trots att himlen varit delvis mulen idag så är jag glad i sinnet.
Just nu avnjuter jag en härlig kvällsstund på min inglasade balkong, helt underbart känns som jag sitter utomlands nästan så semesterkänslan börjar infinna sig!

Sommarens kvällsljus

När sommarens kvällsljus lägger sig som ett skimmer av strålar utanför och i rummet då gläder sig själen över att finnas här och nu.
Gud fyll mitt inre med ditt ljus! Tack för din underbart skapade natur och att jag får finnas till här och nu i ditt ansikte ljus!

https://open.spotify.com/track/2w599lV1UM1A8kb2jPa6sr

Midsommar på Hanö

Tror faktiskt det var första gången jag var på Hanö nu i midsommarhelgen. Helgen firades ganska lugnt. Det var den bästa midsommaren jag haft på länge.Var med vänner och bodde över i en stuga uppe vid fyren. Vi var ute mycket i solen, åt gott och tog oss ett midsommar kvällsdopp det blev mitt premiärdopp.

Hanö är väldigt fint med en härlig natur och ett rikt djurliv, många hjortar och rådjur.

Upplevelsen av att fira midsommar på Hanö kommer finnas med länge. Så vackert och lugnt att jag fick sinnesro och verkligen kunde glädjas över tillvaron.

Blomma ut

Att blomma ut tar tid och tålamod!
Det är att växa och lära sig av livets alla misstag.
Ge tid och näring åt det som ger livet en mening.
Att blomma ut får ha sin tid och kräva sitt mod.

Att blomma ut är att nära och våga vara sitt sanna jag.
Det gör många gånger ont i hjärta och själ.
Växa, lära sig att man duger som man är och att det inte är fel att  vara svag.
Att blomma ut och våga möta livet kräver mycket tålamod.

Färg på tillvaron

Idag passade jag på att köpa jordgubbar och grädde. Tyckte det var riktigt gott som kvällsmat! Även fast jag lever själv förutom katterna då som är min familj, gör jag vad jag kan för att skämma bort mig. Ett exempel kan vara att duka upp med porslin eller keramik i de färger jag tycker om. Jag tror att vi människor mår bättre av lite färg i tillvaron. Ta gärna med mitt exempel i din vardag kära läsare!

Nåd och förundran

Mycket trött efter jobbet nu ikväll. Ikväll fick jag äran att bli kompad till sången "Oändlig nåd"  Amazing grace på svenska.  Vilken frihet och nåd att få vara med och tjäna i själva Gudstjänsten!
Kommer hem och tänkte bädda nytt för att gå och lägga mig. Då såg jag detta underbara kvällslandskap. Så fint och vilken förundran det finns i att njuta av naturen!

Nä nu ska jag ta och bädda sängen. Går och lägger mig  med förundran och tacksamhet över allt det fina och goda som finns runt omkring. Det får väga upp det svåra längs livets väg!

Vardagsmys

En helt vanlig  onsdag eftermiddag / kväll i juni men känns nästan höstlikt ute!
Får råda bot på det genom  att göra det mysigt vid kvällsmaten.

Önskar alla en fin kväll!

Sommaravslutning med kören

I eftermiddag och kväll var gospelkören jag är med i bjudna till Sturkö för att sjunga några låtar.
Det kom att bli vår sommaravslutning. Kommer bli tomt utan att öva på tisdagskvällar men är så glad att få fortsätta till hösten.
När vi sjungt färdigt fick alla i kören varsin ros, blev glatt överraskad. Sen att vi blev bjudna på goda kroppkakor och efterrätt på det, vilken fest!
Att vara en del i denna kör med en sådan härlig gemenskap ger mycket glädje och ny kraft.
Kan varmt rekommendera att gå med i en kör!

Ljus och skugga

Idag har jag varit hos en god vän! Fikat, pratat och bara varit. På eftermiddagen tog jag mig till ett nationaldags firande i närheten av mitt hem, det var fint men hade räckt med förmiddagens fina stund hos vännen. Ångesten och panikkänslorna i folkvimlet övermannade mig och istället för att vara kvar på serveringen efter firandet gick jag hem.

Det har varit en dag  med både  ljus och mörker. Kvällsljuset  föll över  vasen på mitt soffbord och tanken slog mig att när ljus och skugga blandas kan det uppstå nya,vackra och oväntade  nyanser och effekter. Så kan det  vara i livet också om man öppnar ögonen för det!

Ljusstrimmor

Idag har jag varit på pilgrimsvandring i stan trots att jag var riktigt trött efter jobbet.
I tystnad, bön, eftertanke och delning genomförs en vandring i grupp.
För mig är det som en oas där jag kan lämna det som tynger och ta in nya perspektiv och mer positiva tankar.
Det frigör en process av läkedom mitt i livet och alla intryck som  pockar på uppmärksamhet.

I stillheten och eftertanken dyker även det svåra upp som behöver bearbetas. Jag tillåter mig själv att ta emot de tankar och känslor som kommer men när det kommer till att sörja är det svårt! Är som en hög mur som inte går ta sig över än. Tårarna fastnar och kroppen blir mycket matt. Försöker ändå ta in de ljusstrimmor av hopp och glädje som finns runt omkring mig.

Detta inlägg kanske inte  blev så inspirerande men också  i  det mörka och negativa finns alltid någon strimma av ljus och hopp! Vill jag tro och hoppas på iallafall...

Farbror Melker in action! ;-)

https://youtu.be/UJoryYX-ga8

Denna dagen...

Citerar farbror Melker från Saltkråkan "Denna dagen inte ett liv"

Tog denna bilden för några dagar sen då det var soligt. Just nu regnar det! Sitter på balkongen och dricker kaffe på maten och de fem orden dök upp i mitt huvud.
Vi svenskar pratar så mycket väder och vind!☺
Oftast uttrycker vi en tristess när det regnar  men också de grå och regniga dagarna är ett liv i sig som man ska ta vara på, hämta kraft och inspiration från. En utmaning att vända på farbror Melkers ord och göra denna dagen till ett liv!

Att glädjas över det lilla i tillvaron...

Tror jag är en källa att hämta kraft ur.

Under hösten och vintern 2015 hade jag svårt att orka glädjas och kraften fanns inte där.
Mycket pga att jag hamnat i en ond spiral av stress, negativa påtryckningar i mitt dåvarande förhållande och ett i övrigt stressigt liv,

Jag blev sjukskriven några månader men nu är jag på väg tillbaka med hjälp av samtalshjälp, alla härliga vänner runt mig och en arbetsprövning inom kyrkan där jag trivs och håller på att hitta tillbaka eller kanske hitta en ny Karin, Den som Gud tänkte att jag skulle vara och bli.

Livs inspirationen och kraften börjar nu komma tillbaka. Men var man än är i livet, hur långt ner man än är tror jag på att hitta det lilla i tillvaron att må bra av och förhoppningsvis glädjas åt!

Några sätt för mig har varit att ta en kaffe med en vän, ta hand om mina katter som också tar hand om mig! Inreda min lägenhet till att bli mer personlig och trivsam.

Sommarinspiration

Hej och välkommen till min blogg!

Jag är en konstnärssjäl som gärna vill ge inspiration vidare, Har själv märkt hur mycket det betyder att kunna uttrycka sig på olika sätt och att få inspiration i livet,

Mycket av min livs inspiration kommer från min kristna tro, sången, bildkonsten och självklart naturen.

Börjar med lite sommarinspiration.

Mvh Karin